Bewegen in warm water (±32°C) betekent ontspanning voor de aanstaande moeder en haar kind. In het water speelt zwaartekracht geen rol en wordt bewegen een stuk gemakkelijker. Ook voor bestaande klachten aan bijvoorbeeld rug werkt het water ontspannend en verzachtend. Het zwangerschapszwemmen is zeer geschikt, evt. als aanvulling op zwangerschapsyoga, voor het handhaven en bevorderen van de beweeglijkheid en de algemene conditie en ontspanning voor de spieren. Het programma van de lessen wordt per persoon bekeken.
| Zwangerschapszwemmen | 45 minuten 1x per week | op aanvraag |
In samenwerking met:
www.verloskundigcentrum.nl
www.verloskundigenpraktijkmeander.nl
www.verloskundigenvita.nl
